Hledaný výraz musí mít více jak 2 znaky.
Tortilla s kuřecím masem, zeleninou a avokádem
Rychlý oběd bez krabičky. Potřebujete inspiraci na oběd do práce, do školy či na výlet? Zkuste Tortillu s kuřecím masem a avokádem. Pokud si chcete ušetřit místo v tašce, krabičku nepotřebujete, stačí zabalit do alobalu a oběd je připravený.
Celerovo mrkvový salát s ořechy a jablkem
Chci se s Vámi podělit o recept na salát, který je u nás doma moc oblíbený. Celerovo mrkvový salát s jablkem a ořechy
Pomazánka z červené čočky z pořadu Sama doma
Pomazánka z červené čočky z pořadu Sama doma - tip na zdravou svačinku po děti do školy. Červená čočka je sice netradiční surovina, ale pro děti vhodný způsob zařazení neoblíbených luštěnin do jídelníčku.
Pomazánka z avokáda z pořadu Sama doma
Recept avokádová pomazánka - tip na zdravou svačinku po práce i do školy. Máte rádi avokádo? Připravte si z něj velmi jednoduchou a chutnou avokádovou pomazánku.
Rychlá svačina (jogurt, sušenka, ořechy)
Když nemám moc času na přípravu a zároveň mám chuť na něco sladkého, tak si ráda dám domácí bílý jogurt se sušenkou REJ a kešu ořechy. Po této sváče mi energie vydrží hodně dlouho a je mi fajn. :-) Jaká je ta Vaše oblíbená svačina?
Fitness cuketová pizza bez těsta - recept
Také máte doma přebytky cuket a už nevíte jak s nimi naložit? :-) Zkuste si z nich upéct pizzu, i přes to, že je téměř bez kalorií, chutná skvěle.
Vyzkoušejte tuto pizzu bez těsta a dejte vědět, jaký úspěch měla u Vás doma. :-) Poprvé jsem upekla jen jeden plech a bych hned pryč, takže jsem podruhé musela zvětšit dávku, aby se dostalo na všechny. :-)
RECEPT: Tortilla s kuřecím masem a tzaziky dresingem
Také někdy tápete jaký oběd připravit v letních dnech? Pokud máte rádi něco lehkého, rychlého, ale i dobrého, vyzkoušejte celozrnnou tortillu s kuřecím masem a tzatziky dresingem. Tento oběd si s sebou můžete zabalit i na výlet, nemusíte se stavovat v KFC. :-)
Celozrnná tortilla se šunkou, eidamem a cottage
Dochází Vám inspirace na přípravu svačin? Místo klasického chleba se šunkou a sýrem vyzkoušejte tento recept. Celozrnná tortilla se šunkou, eidamem a cottage
Karbanátek nebo hamburger bez masa - fazolová rychlá varianta
Maso v hamburgeru nebo karbanátku se dá nahradit spoustou odlehčených variant, přináším Vám recept z červených fazolí, ovesných vloček, mrkve... :-) Budete překvapeni jak skvěle chutnají a jsou křupavé. :-)
Aspik se šunkou a zeleninou - jídlo bez tuku a plné bílkovin
Pokud Vás trápí bolesti kloubů, vyzkoušejte klasickou ŽELATINU, než do sebe začnete cpát předražené a chemické produkty. Já jsem tomu zpočátku nevěřila, přišlo mi to moc jednoduché a levné řešení, ale jak se říká: "V jednoduchosti je síla".