Upravit stránku

Jste diabetik I. nebo II. stupně a trápí Vás nadbytečná kila?

Nevíte, jak se správně stravovat v souladu s dietou při cukrovce?

Jako diabetik byste měl znát obsah a druh cukrů u jednotlivých potravin, působení jednotlivých druhů sacharidů na hladinu glykémie a mnohé další spojené s dietou při cukrovce. Pokud si chcete oživit znalosti a zároveň chcete zdravě jíst, jsem tu pro Vás.

Ve spolupráci s Vaším lékařem sestavím diabetický jídelníček s recepty přímo Vašim potřebám.


Připravila jsem pro Vás ZDARMA ke stažení vzorový diabetický jídelniček na jeden den. Je vhodný pro ty z Vás, kteří máte nastaven celkový denní příjem energie na: 8500 kJ a 225 g sacharidů.


Sestavení individuálního diabetického plánu

Jedná se o program, který trvá 3 nebo 6 měsíců. Tento program je vhodný pro ty z Vás, kteří chcete:

  • odbourat špatné stravovací návyky,
  • naučit se připravovat si jídlo trochu jinak (ve zdravější podobě)
  • a hlavně v souladu s dietou při cukrovce.

Zároveň je kurz vhodný i pro ty, kteří již dietu při cukrovce dodržují, ale stále se jim hubnout nedaří. Po případném zhubnutí se za nějakou dobu shozená kila opět dostaví zpátky a ještě nějaká navíc. Pokud preferujete individuální přístup, dlouhodobé vedení a zároveň nad sebou potřebujete držet pevnou ruku, je program určen pro Vás.

Tříměsíční program pro diabetiky zahrnuje:

  • vstupní konzultace
  • vyhodnocení dosavadního jídelníčku
  • sestavení nutričního plánu včetně vzorového 14ti denního jídelníčku pro diabetiky s obměnami a recepty
  • doporučení vhodných pohybových aktivit
  • 4 x tělesná analýza
  • 4 x konzultace s kontrolou výsledků
  • on-line servis (konzultace přes e-mail, telefon, facebook)

Půlroční program zahrnuje navíc: 

  • 5 x tělesná analýza
  • 5 x konzultaci s kontrolou výsledků
Cílem programu je naučit klienta, diabetika samostatnosti, aby nebyl otrokem počítání kalorií a dlouhodobého dodržování předepsaného jídelníčku při cukrovce. Mou hlavní snahou je naučit klienta, jak si správně sestavit jídelníček sám a jak jídlo nejlépe načasovat. Ukázat mu, jaké potraviny jsou pro něj vhodné, jak si vybrat jídlo v restauraci, jaké potraviny má mít stále v zásobě a nezapomínat připravovat si svačinky.

Máte zájem o výživový program pro diabetiky? Kontaktujte mě!

  • Položky označené hvězdičkou (*) jsou povinné. Po kliknutí na "Odeslat", bude zpráva zaslána na můj e-mail. Odpověď můžete očekávat do 2 pracovních dnů. Většinou to ale bývá do pár hodin.

Nahoru