Mám velkou radost, že vám mohu představit kuchařku KALORICKÉ TABULKY, na které jsem měla možnost se podílet. Knížka opravdu stojí za to! Nejen, že obsahuje spoustu chutných a vyvážených receptů, najdete v ní i QR kód, pomocí kterého si můžete recept během vteřiny zapsat do aplikace. Takže žádné zdlouhavé zapisování jednotlivých surovin. V knize dále najdete i typy od předních odborníků z oblasti výživy, sportu, biochemie, psychologie,...
Dnešní den jsem strávila v krásných prostorách Pentagonu Škoda Mladá Boleslav. I zdejší zaměstnanci byli moc příjemní a zajímalo je, jak pečovat o své zdraví. Je krásné, že i tato společnost myslí na své zaměstnance.
Dnešní den mi svou kancelář půjčila společnost T-Mobile Hradec Králové. V rámci dnů zdraví jsem strávila celý den s moc fajn zaměstnanci této společnosti. Ačkoliv jsem si nestihla téměř ani “odskočit na toaletu”, byl to další prima den, za který moc děkuji. Jsem ráda, že vám není lhostejné vaše zdraví a nezanedbáváte prevenci.
Dostala jsem na 21. září 2020 další pozvání do Českého rozhlasu Hradec Králové. Jako host Radioporadny na téma: Rozdíl v hubnutí žen a mužů. Probírali jsme jestli jsou rozdíly mezi ženami a muži patrné i při hubnutí. Ženy hubnou v drtivé většině opakovaně a jejich hubnutí mnohem více doprovázejí emoce, muži jsou důslednější a neradi prohrávají.
Dneska jsem své pracoviště vyměnila za kancelář v krásných prostorách České spořitelny - administrativní centrála v Pardubicích. V rámci Dne zdraví strávím celý dnešní den se zaměstnanci České spořitelny.
Pokud rádi luštíte křížovky a zároveň si chcete něco dobrého a zdravého uvařit, inspiraci najdete v Blesk křížovky. :-)
28. 6. 2020 jsem dostala další pozvání do Českého rozhlasu Hradec Králové. Jako host Radioporadny na téma: Ketodieta a low carb.
Na dnešek jsem dostala další pozvání do Českého rozhlasu Hradec Králové. Jako host Radioporadny na téma: Stravou ke zdravému tělu a mysli. Probírali jsme kvalitní bílkoviny, sacharidy...a třeba i to, že je potřeba si dávat pozor i na ty zdravé potraviny. Vždy jde o množství...Stále platí pravidlo, že pokud chci hubnout, musím být v kalorickém deficitu.
I tentokrát jsem si to v pořadu Sama doma na ČT1 krásně užila. Jedná se o živý přenos, adrenalin stoupá, a proto je to pro mě vždy zážitek být součástí.
Téma tohoto dílu byla vajíčka, která jsem měla použít i ve svém vaření. Nedělalo mi to problém, protože mám vejce ráda na všechny způsoby. Jsem ráda, že už vajíčka nejsou na pranýři, ale už se ví, že jsou skvělou potravinou se spoustou benefitů. V našich jídelníčcích, by rozhodně neměla chybět.
