Upravit stránku
Špaldovo - lučinové tyčinky - tip na svačinu do školy

Recept na domácí zapékané müsli

Jaká je Vaše oblíbená snídaně? U mě dlouhou dobu vyhrával jogurt s müsli a s čerstvým ovocem. V poslední době mi přestalo kupované müsli chutnat, takže jsem se vrátila zpátky k obyčejným vločkám.

Díky kamarádce Evě Kavalírové, která mě inspirovala, jsem si začala připravovat domácí müsli doma.

RECEPT: Ovesná kaše s ovocem a chia semínky

Tip na zdravou, chutnou a hlavně rychlou SNÍDANI nebo SVAČINU. Nevařená ovesná kaše – ingredience stačí zamíchat, nechat odležet v lednici a pak sníst. Tato kaše má vysoký obsah proteinů a komplexních sacharidů, takže Vás zasytí na hodně dlouhou dobu. Hlad po ní mít rozhodně nebudete a zároveň si pochutnáte.
Nahoru