Zdeněk 66 let, zhubl 13,5 kg

Dneska vám přináším proměnu pana Zdeňka (66 let), který během 3 měsíčního programu zhubl 13,5 kg. Největším úspěchem není jen nižší hmotnost, ale hlavně zlepšení zdravotní stránky. Pan Zdeněk se zbavil léků na cholesterol, snížil se mu krevní tlak a už ho nebolí klouby při běžném pohybu. Dokonce začal i s pravidelným pohybem na kole, což bylo dříve nepochopitelné (kvůli bolestem kloubů).

Muži

Fotogalerie před a po programu

Zdeněk 66 let zhubl:

hmotnost - 13,5 Kg
prsa - 5 cm
pas - 16 cm
boky - 12 cm
stehna - 5 cm
paže - 2 cm

Zdeněk 66 let zhubl 13,5 Kg a 16 cm přes pas. Chcete také změnu?

Objednat plán

Co se u pana Zdeňka změnilo?

Změnu začal brát už od začátku spolupráce vážně, měl tu největší motivaci - své zdraví. Věděl, že kdyby nic nezměnil, tak by se za chvilku nemohl kvůli bolestem kloubů pohybovat a zdravotní stav by se mu stále zhoršoval. Doma změnil celé stravování a styl vaření, jak sám říká:
"Vyhovuje mi pravidelná strava a dokonce mi to moc chutná. Současný styl vaření mi vyhovuje. Rozhodně netrpím."

Zdeněk Lecnar