Podívejte se na příběhy hubnutí a výsledky změny životního stylu, kterou se rozhodly tyto ženy podstoupit.
Hledaný výraz musí mít více jak 2 znaky.
Kateřina 43 let, zhubla 15 kg
Moc děkuji své klientce Kateřině za bezvadnou spolupráci. Katka zhubla více než 15 kg během půlročního programu. Hlavním důvodem hubnutí byl "příkaz" zhubnout od paní doktorky.
Katka zjistila, že ji hubnutí přineslo nejen zlepšení zdravotního stavu, ale i lepší pocit sama ze sebe. Katka zjistila, že změna jídelníčku a zařazení pohybu pro ní nebylo tak těžké, stačilo ji jen správně nasměrovat. Procházky a další pohybové cvičení jí nejen baví, ale hlavně dělá dobře. K pravidelnému pohybu a změně jídelníčku přivedla i zbytek rodiny. O to větší mám radost. Ještě jednou děkuji za možnost nahlédnout do vaší proměny a tím inspirovat ke změně i ostatní.
Lenka 47 let, zhubla 19 kg
Moc děkuji své klientce Lence za důvěru se kterou se na mě obrátila. Výsledek 1/2 roční spolupráce je parádní. Váha ukazuje o 19 kg méně. Úbytek v pase i přes boky je nádherných 17 cm. Její obrovský elán jí nedovoluje přestat. Leni, moc vám gratuluji a těším se na další 1/2 roční jízdu. Jedeme dál!!! :-)
Pokud i vy toužíte po změně, ale bojíte se udělat první krok, neváhejte. Jak sama Lenka píše ve své recenzi: "Jediné, co mě mrzí, je, že jsem nezačala dříve. Zaplať pánbůh, že jsem ale začala a pokračuji dál."
Míša 14 let, zhubla 14 kg
Míša má za sebou 1/2 roční program a její výsledky netřeba komentovat slovy. Ona je prostě úžasná! Stejně tak její maminka, která ji ve všem neskutečně podporuje a pomáhá s přípravou jídla. Jsem strašně ráda, že se této milé slečně podařilo získat důvěru a větší radost ze sebe sama. Míšo těším se na další 1/2 roční jízdu. S Tebou je spolupráce opravdu za odměnu. Děkuji za možnost zveřejnění tvého příběhu, protože jsem si 100% jistá, že tvá proměna dodá motivaci spoustě dalších slečen. Ukázala jsi všem, že to jde i s úsměvem na tváři.
Veronika 47 let, zhubla 11 kg
Je mi potěšením se s vámi podělit o proměnu paní Veroniky, které docílila za půl roku. Veronika je nyní o 11 kg tuku lehčí a o 16 cm tenčí v pase. Ve své recenzi píše, jak se snažila zhubnout už několikrát a zkoušela všechny možné i nemožné diety. Teprve teď našla způsob, který jí zafungoval. A nebyla to žádná zázračná dieta, jen se naučila poslouchat své tělo a dostatečně jíst základní potraviny bez zbytečných zákazů a většího omezování. Nebojí se pečiva, lepku, mléčných výrobků, masa ani ničeho jiného. A neužívá žádné "zázračné" doplňky stravy. Veronika pracuje jako magistra v lékárně a sama moc dobře ví, že tudy cesta nevede. Přečtěte Verči recenzi, jak probíhalo její hubnutí a jestli se její počáteční obavy naplnily.
Bára 27 let, zhubla 4 kg
Bára se dostala mírně nad svou komfortní váhu. Necítila se dobře a pociťovala, že její vztah k jídlu není ideální. Zkrátka si nevěděla rady co jíst a co nejíst, aby se její váha snížila a hlavně aby už nestoupala dál nahoru. Hlavně bojovala s množstvím. Z jídla byla otrávená, vytrácela se i chuť se hýbat, byla neustále unavená a bez nálady. To vše už je pryč. Z Báry je zase spokojená holka, která našla rovnováhu mezi jídlem a pohybem. Nyní už nemá zapotřebí jídlo příliš řešit a stresovat se s ním.
Báře moc gratuluji a jsem ráda, že jsem mohla být průvodcem v její cestě.
Báře moc gratuluji a jsem ráda, že jsem mohla být průvodcem v její cestě.
Pavlína 51 let, zhubla 14 kg
Když vás až zdravotní stav donutí se sebou něco udělat. Své o tom ví paní Pavlína. Začala více řešit co jí, více chodit pěšky a během 6 měsíců zhubla 14 kg. Výrazné zlepšení zdravotního stavu bylo největší odměnou.
Lucka 40 let, zhubla 5 kg tělesného tuku
Ráda bych se s vámi podělila o krásnou proměnu Lucky. Během 3 měsíců se jí podařilo zhubnout 5 kg tělesného tuku. Zároveň má o 10 cm tenčí pas a břicho. Lucka přestala mít z jídla strach. Domnívala se, že se zhubnout dá pouze tehdy, když vynechá (nebo výrazně) omezí veškeré přílohy. Lucka s radostí zjistila, že když má jídelníček správně rozložený, může jíst všechno. Naučila se o jídle přemýšlet jinak. Díky tomu si jídlo dokáže více užít bez výčitek a strachu z nabírání. Lucka nyní oblékla lyžařské kalhoty, které měla naposledy na sobě před 18 lety. Zároveň si mohla obléknout plesové šaty, které ležely spoustu let ve skříni. Není lepšího pocitu... Více píše Lucka ve své recenzi.
Hana 45 let, zhubla 20 kg
Co říkáte na proměnu Hanky? NESKUTEČNÁ ZMĚNA! Na první pohled to vypadá, že na fotografii jsou dvě jiné ženy. Nenechte se zmást, změnu udělal úbytek 20 kg. Na fotkách je stále stejná Hanka, jen s tenčím pasem o 25 cm a mnohem větším sebevědomím a radostí ze sebe samé. Na výsledku Hanka pracovala půl roku. Smekám před ní, má za sebou obrovský kus práce. Přečtěte si Hanky recenzi, dokázala udělat změnu s neuvěřitelnou lehkostí.
Aneta 29 let, zhubla 12 kg
Chci se s vámi podělit se svou klientkou Anetkou, která během 1/2 ročního programu zhubla 12 kg. Jak všichni víme, váha není vše. Skvělé jsou změny na tělesných obvodech. Aneta se zbavila 17 cm přes břicho, 19 cm přes boky. Udělala neskutečnou proměnu o několik konfekčních velikostí. Na nový způsob stravování si zvykla téměř okamžitě a nedělá jí vůbec žádné problémy.
Jak sama říkala, nejtěžší bylo odhodlání se přihlásit a začít. Pak už to šlo téměř samo. Vypadá úžasně a já moc děkuji za skvělou spolupráci. Jak to dokázala? Přečtěte si její recenzi.
Andrea 34 let, zhubla 20 kg
Moc děkuji své klientce Andrejce za bezvadnou spolupráci. Andrejka zhubla 20 kg během půlročního programu. Začínaly jsme přes obrazovku počítače, ale když nám vláda umožnila osobní kontakt, vídaly jsme se na živo. Bylo to moc fajn.
Andrejka se do hubnutí pustila na plno, i přes náročné období vše zvládla na jedničku. (Ranní cvičení před prací, péče o rodinu, studium VŠ a práce. Do toho příprava bezlepkových jídel,...). Nyní jí dostatečně velké porce, nehladoví a hlavně si už nevyčítá každé sousto jako dříve. Přestala mít z jídla strach. Andrejka má můj velký obdiv a mám z ní velkou radost.