Certifikovaný nutriční poradce

+420 739 236 923


Standardní redukční program včetně jídelníčku na hubnutí, ale žádná dieta

Standardní redukční tříměsíční program Objednat >

Máte za sebou několik neúspěšných pokusů zhubnout a vždycky to dopadlo stejně? (Shozená kila se zase vrátila zpět a třeba ještě nějaká navíc?)

Nechcete už držet žádné diety, ale chcete se naučit připravovat si zdravé a chutné jídlo a odbourat špatné stravovací návyky?

Chcete změnit svůj životní styl, cítit se dobře a být zdravý?

Sestavení individuálního stravovacího plánu

Jedná se o program, který trvá 3 měsíce. Tento program je vhodný pro ty z Vás, kteří chcete odbourat špatné stravovací návyky, naučit se připravovat si jídlo trochu jinak (ve zdravější podobě) a hlavně nechcete už držet dietu, ale jde Vám o trvalou změnu životního stylu.

Zároveň je kurz vhodný i pro ty, kteří se snaží téměř permanentně hubnout, ale za nějakou dobu se shozená kila opět dostaví zpátky a ještě nějaká navíc. Pokud preferujete individuální přístup, dlouhodobé vedení a zároveň nad sebou potřebujete držet pevnou ruku, je program určen pro Vás.

Tříměsíční program zahrnuje tyto služby:

  • vstupní konzultace
  • vyhodnocení dosavadního jídelníčku
  • sestavení nutričního plánu včetně vzorového týdenního jídelníčku na hubnutí s obměnami
  • doporučení vhodných pohybových aktivit pro zdravé hubnutí
  • 4 x tělesná analýza
  • 4 x konzultace s kontrolou výsledků
  • on-line servis (konzultace přes e-mail, telefon, facebook)

Cíl redukčního programu

Cílem programu je naučit klienta samostatnosti, aby nebyl otrokem počítání kalorií a dlouhodobého dodržování správného redukčního jídelníčku. Mou hlavní snahou je naučit klienta, jak si správně sestavit zdravý jídelníček sám a jak jídlo nejlépe načasovat. Ukázat mu, jaké potraviny jsou pro něj vhodné, jak si vybrat jídlo v restauraci, jaké potraviny má mít stále v zásobě a nezapomínat připravovat si svačinky.

Máte zájem o tříměsíční nutriční program v ceně 4000 Kč? Objednejte zde!

Položky označené hvězdičkou (*) jsou povinné.


RSS

Články

22. červen 2016

Tvarohové knedlíky s jahodami

Než skončí sezóna jahod, pusťe se do TVAROHOVÝCH KNEDLÍKŮ S JAHODAMI. Já jsem je letos stihla už 2x a to sladké obědy u nás nejsou oblíbené, ale po těchto se vždy zapráší. :-) Nebojte, štíhlá linie ani tentokrát není ohrožena. :-)

Celý článek

Najdete nás na facebooku


Certifikace

Certifikt rekvalifikace Certifikát výživa dětí Certifikát odkyselení organismu
Certifikát diabetes a celiakie Certifikace výživa těhotných a kojících konference zdravá výživa
Sportovní výživa Nutriční strategie v praxi Certifikát - Sportovní výživa

Rady emailem zdarma

* povinný e-mail

Rychlý kontakt

facebookBc. Martina Jandová
Nové Město 34,
503 51 Chlumec nad Cidlinou

Mob.: +420 739 236 923
E-mail:  
FB: Zhubněte s Martinou
G+: Bc. Martina Jandova

© 2016, Bc. Martina Jandová – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití a ochrana osobních údajů | Výměna odkazů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑