Certifikovaný nutriční poradce

+420 739 236 923


Standardní redukční program včetně jídelníčku na hubnutí, ale žádná dieta

Standardní redukční tříměsíční program Objednat >

Máte za sebou několik neúspěšných pokusů zhubnout a vždycky to dopadlo stejně? (Shozená kila se zase vrátila zpět a třeba ještě nějaká navíc?)

Nechcete už držet žádné diety, ale chcete se naučit připravovat si zdravé a chutné jídlo a odbourat špatné stravovací návyky?

Chcete změnit svůj životní styl, cítit se dobře a být zdravý?

Sestavení individuálního stravovacího plánu

Jedná se o program, který trvá 3 měsíce. Tento program je vhodný pro ty z Vás, kteří chcete odbourat špatné stravovací návyky, naučit se připravovat si jídlo trochu jinak (ve zdravější podobě) a hlavně nechcete už držet dietu, ale jde Vám o trvalou změnu životního stylu.

Zároveň je kurz vhodný i pro ty, kteří se snaží téměř permanentně hubnout, ale za nějakou dobu se shozená kila opět dostaví zpátky a ještě nějaká navíc. Pokud preferujete individuální přístup, dlouhodobé vedení a zároveň nad sebou potřebujete držet pevnou ruku, je program určen pro Vás.

Tříměsíční program zahrnuje tyto služby:

  • vstupní konzultace
  • vyhodnocení dosavadního jídelníčku
  • sestavení nutričního plánu včetně vzorového týdenního jídelníčku na hubnutí s obměnami
  • doporučení vhodných pohybových aktivit pro zdravé hubnutí
  • 4 x tělesná analýza
  • 4 x konzultace s kontrolou výsledků
  • on-line servis (konzultace přes e-mail, telefon, facebook)

Cíl redukčního programu

Cílem programu je naučit klienta samostatnosti, aby nebyl otrokem počítání kalorií a dlouhodobého dodržování správného redukčního jídelníčku. Mou hlavní snahou je naučit klienta, jak si správně sestavit zdravý jídelníček sám a jak jídlo nejlépe načasovat. Ukázat mu, jaké potraviny jsou pro něj vhodné, jak si vybrat jídlo v restauraci, jaké potraviny má mít stále v zásobě a nezapomínat připravovat si svačinky.

Máte zájem o tříměsíční nutriční program v ceně 4000 Kč? Objednejte zde!

Položky označené hvězdičkou (*) jsou povinné.


RSS

Články

07. prosinec 2016

Vánoční pečení v Sama doma na ČT1 - 6.12.2016

6.12.2016 jsem dostala 2. pozvání do pořadu Sama doma na ČT1. Společně se synem Pavlíkem jsme připravovali ZDRAVĚJŠÍ VÁNOČNÍ CUKROVÍ. Celý den jsme si moc užili, byl to super zážitek. Celý štáb, moderátorky i hosté byli velice příjemní a naše cukroví jim velice chutnalo. Pokud byste se chtěli podívat na záznam, odkazy vedou na web ČT ivysilani.cz. Uvidíte nás ve dvou vstupech: - 1. vstup, - 2. vstup.

Celý článek

Najdete nás na facebooku


Certifikace

Certifikt rekvalifikace Certifikát výživa dětí Certifikát odkyselení organismu
Certifikát diabetes a celiakie Certifikace výživa těhotných a kojících konference zdravá výživa
Sportovní výživa Nutriční strategie v praxi Certifikát - Sportovní výživa

Rady emailem zdarma

* povinný e-mail

Rychlý kontakt

facebookBc. Martina Jandová
Nové Město 34,
503 51 Chlumec nad Cidlinou

Mob.: +420 739 236 923
E-mail:  
FB: Zhubněte s Martinou
G+: Bc. Martina Jandova

© 2016, Bc. Martina Jandová – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití a ochrana osobních údajů | Výměna odkazů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑