Certifikovaný nutriční poradce

+420 739 236 923


Výživa pro diabetiky při cukrovce

Výživový program pro diabetiky OBJEDNAT >

Jste diabetik I. nebo II. stupně a trápí Vás nadbytečná kila?

Nevíte, jak se správně stravovat v souladu s dietou při cukrovce?

Jako diabetik byste měl znát obsah a druh cukrů u jednotlivých potravin, působení jednotlivých druhů sacharidů na hladinu glykémie a mnohé další spojené s dietou při cukrovce. Pokud si chcete oživit znalosti a zároveň chcete zdravě jíst, jsem tu pro Vás.

Ve spolupráci s Vaším lékařem sestavím diabetický jídelníček s recepty přímo Vašim potřebám.


Připravila jsem pro Vás ZDARMA ke stažení vzorový diabetický jídelniček na jeden den. Je vhodný pro ty z Vás, kteří máte nastaven celkový denní příjem energie na: 8500 kJ a 225 g sacharidů.Jídelníček pro diabetiky ke stažení >>


Sestavení individuálního diabetického plánu

Jedná se o program, který trvá 3 měsíce. Tento program je vhodný pro ty z Vás, kteří chcete:

  • odbourat špatné stravovací návyky,
  • naučit se připravovat si jídlo trochu jinak (ve zdravější podobě)
  • a hlavně v souladu s dietou při cukrovce.

Zároveň je kurz vhodný i pro ty, kteří již dietu při cukrovce dodržují, ale stále se jim hubnout nedaří. Po případném zhubnutí se za nějakou dobu shozená kila opět dostaví zpátky a ještě nějaká navíc. Pokud preferujete individuální přístup, dlouhodobé vedení a zároveň nad sebou potřebujete držet pevnou ruku, je program určen pro Vás.

Tříměsíční program pro diabetiky zahrnuje:

  • vstupní konzultace
  • vyhodnocení dosavadního jídelníčku
  • sestavení nutričního plánu včetně vzorového týdenního jídelníčku pro diabetiky s obměnami a recepty
  • doporučení vhodných pohybových aktivit
  • 4 x tělesná analýza
  • 4 x konzultace s kontrolou výsledků
  • on-line servis (konzultace přes e-mail, telefon, facebook)

Cílem programu je naučit klienta, diabetika samostatnosti, aby nebyl otrokem počítání kalorií a dlouhodobého dodržování předepsaného jídelníčku při cukrovce. Mou hlavní snahou je naučit klienta, jak si správně sestavit jídelníček sám a jak jídlo nejlépe načasovat. Ukázat mu, jaké potraviny jsou pro něj vhodné, jak si vybrat jídlo v restauraci, jaké potraviny má mít stále v zásobě a nezapomínat připravovat si svačinky.

Máte zájem o výživový program pro diabetiky? Kontaktujte mě!

Položky označené hvězdičkou (*) jsou povinné.


RSS

Články

07. srpen 2017

Čokoládový cheesecake

Vím, že se opakuji a často zařazuji dezerty, ve kterých hraje hlavní roli tvaroh. I v tomto receptu tomu nebude jinak! :-) Ale mám k tomu své důvody. :-) Díky tvarohu získáme spoustu bílkovin (často jich máme ve stravě nedostatek), málo tuku, téměř žádný cukr a hlavně vysokou sytící schopnost. Když si dáte tento dezert, tak nepřijímáte prázdné kalorie, po kterých Vás za chvilku bude znovu honit "mlsná". Takže i tento čokoládový cheesecake může být ideální svačinou k odpolední kávě i když se snažíme hubnout. Není to paráda? Za každou fotku či komentář budu moc ráda. Dejte mi zpětnou vazbu. :-)

Celý článek

Najdete nás na facebooku


Certifikace

Certifikt rekvalifikace Certifikát výživa dětí Certifikát odkyselení organismu
Certifikát diabetes a celiakie Certifikace výživa těhotných a kojících konference zdravá výživa
Sportovní výživa Nutriční strategie v praxi Certifikát - Sportovní výživa

Rady emailem zdarma

* povinný e-mail

Rychlý kontakt

facebookBc. Martina Jandová
Nové Město 34,
503 51 Chlumec nad Cidlinou

Mob.: +420 739 236 923
E-mail:  
FB: Zhubněte s Martinou
G+: Bc. Martina Jandova

© 2017, Bc. Martina Jandová – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití a ochrana osobních údajů | Výměna odkazů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑