Upravit stránku

Tento seminář je navazující na seminář: Jak si sestavit správný jídelníček

Co jsme na semináři probíraly?

  • Podle čeho a jak vybírat potraviny v obchodě? (tzv. "zbožíznalství") :-)
  • Prošly jsme nejčastější chyby při tvorbě jídelníčků.
  • Jak poskládat jídlo abychom neměly za chvíli znovu hlad?
  • Jak předejít chutím na sladké?
  • Jak zvládnout Vánoce a nepřibrat? 
  • Proběhla bioimpedanční analýza. (Složení těla: množství vody, tuku, svalů, hodnota bazálního metabolismu...aj.)

A také jsme se pustily do ochutnávání zdravějších dobrot.

Nejdříve jsme měly jednohubky s pomazánkami:

  • vajíčková se zeleninou,
  • řepová s vajíčkem
  • a celerová s jablkem, ořechy a jogurtem. 

A jako sladkou tečku ke kávě jsme měly:

Opět se sešla skvělá parta žen, díky kterým panovala skvělá atmosféra.

Moc děkuji paní Škvrnové za pozvání a za organizaci

Fotogalerie: Seminář - Teorii už dávno známe, ale jak ji uvést do praxe? 25.11.2019 - Nový Bydžov

  • Seminář - Teorii už dávno známe, ale jak ji uvést do praxe? 25.11.2019 - Nový Bydžov
  • Seminář - Teorii už dávno známe, ale jak ji uvést do praxe? 25.11.2019 - Nový Bydžov
  • Seminář - Teorii už dávno známe, ale jak ji uvést do praxe? 25.11.2019 - Nový Bydžov
  • Seminář - Teorii už dávno známe, ale jak ji uvést do praxe? 25.11.2019 - Nový Bydžov
  • Seminář - Teorii už dávno známe, ale jak ji uvést do praxe? 25.11.2019 - Nový Bydžov
  • Seminář - Teorii už dávno známe, ale jak ji uvést do praxe? 25.11.2019 - Nový Bydžov
  • Seminář - Teorii už dávno známe, ale jak ji uvést do praxe? 25.11.2019 - Nový Bydžov
  • pomazánky - Seminář - Teorii už dávno známe, ale jak ji uvést do praxe? 25.11.2019 - Nový Bydžov
  • cizrnový sachr dort
  • cizrnový sachr dort
  • Seminář - Teorii už dávno známe, ale jak ji uvést do praxe? 25.11.2019 - Nový Bydžov
  • Seminář - Teorii už dávno známe, ale jak ji uvést do praxe? 25.11.2019 - Nový Bydžov
  • Seminář - Teorii už dávno známe, ale jak ji uvést do praxe? 25.11.2019 - Nový Bydžov
Nahoru