Seminář: Jak si sestavit správný jídelníček

Chcete žít zdravě, ale nejste si jisti, zda jíte opravdu správně? Chcete zjistit, jak byste se měli stravovat podle potřeb vašeho těla? Už delší dobu zápasíte s váhou a kila stále nejdou dolů? Máte pocit, že "tloustnete i po vodě"? Chcete zjistit kde děláte chybu? Pokud jste si odpověděli kladně, tak přesně pro vás je tento seminář zaměřen.

Aktuálně není vypsaný žádný termín

Pro závazné přihlášení je potřeba odeslat registrační formulář a uhradit částku na níže uvedené číslo účtu.

číslo účtu: 2210198499/5500
cena: 450,- Kč / osoba

Přihlásit se

Maximálně pro 15 účastníků, pro zachování individuálního přístupu. (Podle zájmu se bude kurz opakovat).

Obsah semináře

Projdeme si nejčastější chyby, se kterými se setkávám ve své poradně.
Společně probereme vaše současné stravování a zjistíme největší chyby.
Vypočítám vám konkrétní nastavení vašeho jídelníčku a dám doporučení.
Společně si sestavíme vzorové jídelníčky v aplikaci kalorické tabulky.
Provedeme analýzu těla (množství tuku, vody, svalů, metabolický věk, bazální metabolismus,..). Abyste věděli, jak jste na tom a kolik byste toho měli za den zhruba sníst.
Ochutnáme zdravé dobroty, které si můžeme bez výčitek dopřát, i když třeba zápasíme s váhou.

Ráda Vám zodpovím jakékoliv otázky týkající se zdravého životního stylu (včetně zhodnocení dosavadního jídelníčku a jak je možné své stravování zlepšit).