Jakou aktivitu si máte vybrat, abyste po ní hubnuli co nejvíce? Čtenářka Eliška to vyzkoušela za vás! Vybrali jsme pro ni 3 sporty, které patří k těm nej. Jak dopadly?
Jakou aktivitu si máte vybrat, abyste po ní hubnuli co nejvíce? Čtenářka Eliška to vyzkoušela za vás! Vybrali jsme pro ni 3 sporty, které patří k těm nej. Jak dopadly?
Pochopitelně je důležité, aby vás pohyb bavil a abyste ho dělali rádi, bez ohledu na to, kolik kalorií při něm spálíte. Jinak totiž hrozí, že si po pár lekcích raději zajdete místo cvičení na skleničku, a vaše snahy a cíle tak vezmou za své. Ale když už chcete vsadit na tutovku, tady je naše odborné resumé.
Celý článek na portálu prozeny.cz - http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/diety-a-hubnuti/36462-srovnani-3-sportu-u-ktereho-se-hubne-nejvice
