Lámete si hlavu co připravit na svačinu do práce nebo dětem do školy? Zkuste Avokádovou pomazánku s kešu ořechy, je výborná! Skvěle Vás zasytí a věřím, že si i pochutnáte. Mějte krásný den!
Alternativa recept na avokádovou pomazánku s česnekem
RECEPT: POMAZÁNKA Z AVOKÁDA
INGREDIENCE:
- 1 avokádo
- hrst kešu ořechů
- šmakoun klasik - přírodní(pro doplnění plnohodnotných bílkovin), místo šmakouna můžete použít např. Lučinu (verze s Lučinou obsahuje více tuku)
- 4 ks sušených rajčat (použila jsem doma nasušená)
- 1 menší cibule (najemno nakrájená)
- citrónová šťáva
- sůl, pepř
POSTUP:
Všechny suroviny vložíte do vyšší nádoby a ponorným mixérem rozmixujete. Namažete na kvalitní chléb nebo pečivo a přidáte zeleninu.
Já jsem rohlík posypala naklíčenou ředkvičkou. Pokud neznáte, vřele doporučuji, je opravdu výborná a plná živin.
Přeji dobrou chuť. :-)
Pokud Vás recept na avokádovou pomazánku zaujal, tak neváhejte dát níže like nebo sdílet na Facebooku.
