Proteinová palačinka s ovesnými vločkami

INGREDIENCE:

• 20 g proteinu (použila jsem vanilkový od zn. Bodylab)
• 20 g ovesné mouky (v Thermomixu jsem rozmixovala ovesné vločky na mouku)
• 1 vajíčko
• 80 g - 100 g vody (nebo mléka)
• 1 lžička ghí nebo kokosového tuku na přípravu

Na dochucení:

• 100 g bílého jogurtu
• 30 g borůvek
• 1/2 banánu
• čekankový sirup

POSTUP:

Všechny suroviny na těsto rozmixujeme v mixéru. Necháme 5 minut odstát, aby vločky nasákly tekutinu.

Poté připravujeme na rozpálené pánvi vymazané troškou tuku. 

Zdobíme dle své chuti.