Mám velkou radost, že vám mohu představit kuchařku KALORICKÉ TABULKY, na které jsem měla možnost se podílet. Knížka opravdu stojí za to! Nejen, že obsahuje spoustu chutných a vyvážených receptů, najdete v ní i QR kód, pomocí kterého si můžete recept během vteřiny zapsat do aplikace. Takže žádné zdlouhavé zapisování jednotlivých surovin. V knize dále najdete i typy od předních odborníků z oblasti výživy, sportu, biochemie, psychologie,...
Dostala jsem na 21. září 2020 další pozvání do Českého rozhlasu Hradec Králové. Jako host Radioporadny na téma: Rozdíl v hubnutí žen a mužů. Probírali jsme jestli jsou rozdíly mezi ženami a muži patrné i při hubnutí. Ženy hubnou v drtivé většině opakovaně a jejich hubnutí mnohem více doprovázejí emoce, muži jsou důslednější a neradi prohrávají.
Pokud rádi luštíte křížovky a zároveň si chcete něco dobrého a zdravého uvařit, inspiraci najdete v Blesk křížovky. :-)
28. 6. 2020 jsem dostala další pozvání do Českého rozhlasu Hradec Králové. Jako host Radioporadny na téma: Ketodieta a low carb.
Na dnešek jsem dostala další pozvání do Českého rozhlasu Hradec Králové. Jako host Radioporadny na téma: Stravou ke zdravému tělu a mysli. Probírali jsme kvalitní bílkoviny, sacharidy...a třeba i to, že je potřeba si dávat pozor i na ty zdravé potraviny. Vždy jde o množství...Stále platí pravidlo, že pokud chci hubnout, musím být v kalorickém deficitu.
I tentokrát jsem si to v pořadu Sama doma na ČT1 krásně užila. Jedná se o živý přenos, adrenalin stoupá, a proto je to pro mě vždy zážitek být součástí.
Téma tohoto dílu byla vajíčka, která jsem měla použít i ve svém vaření. Nedělalo mi to problém, protože mám vejce ráda na všechny způsoby. Jsem ráda, že už vajíčka nejsou na pranýři, ale už se ví, že jsou skvělou potravinou se spoustou benefitů. V našich jídelníčcích, by rozhodně neměla chybět.
Dostala jsem další pozvání do pořadu Sama doma na Čt1. Vždy je to pro mě čest být součástí a hlavně velký zážitek. Děkuji za pozvání a vám, co jste mi drželi palce také moc děkuji.❤️
Dostala jsem další milé pozvání do Českého rozhlasu Hradec Králové jako host radioporadny. S moderátorkou jsme probíraly aktuální téma: “Odlehčené Vánoce a jak letos konečně nepřibrat.”
Kuchařka se spoustou receptů, najdete v ní ispiraci, jak vařit se Šmakounem zdravě, rychle a hlavně chutně. Vážím si toho, že jsem se mohla na této knížce podílet nejen svými recepty, ale i svým příběhem. Pokud budete mít o knížku zájem, bude v prodeji jen za 169,- Kč. Věřím, že se vám bude líbit.
Dneska jsem měla tu čest být jako host v pořadu Radioporadna na Českém rozhlase v Hradci Králové. V rádiu to pro mě byla milá premiéra. :-) Díky redaktorce a ostatním členům bylo vysílání moc příjemné a užila jsem si ho. Obecně jsme probíraly téma hubnutí. Ale jelikož je toto téma velice obsáhlé, dostala jsem nabídku na další pokračování. V dalším vysílání budu probírat diety jako takové (které fungují, které jsou zdraví nebezpečné,..).
