Upravit stránku
Bára 27 let, zhubla 4 kg na svou komfortní váhu

Bára 27 let, zhubla 4 kg

Bára se dostala mírně nad svou komfortní váhu. Necítila se dobře a pociťovala, že její vztah k jídlu není ideální. Zkrátka si nevěděla rady co jíst a co nejíst, aby se její váha snížila a hlavně aby už nestoupala dál nahoru. Hlavně bojovala s množstvím. Z jídla byla otrávená, vytrácela se i chuť se hýbat, byla neustále unavená a bez nálady. To vše už je pryč. Z Báry je zase spokojená holka, která našla rovnováhu mezi jídlem a pohybem. Nyní už nemá zapotřebí jídlo příliš řešit a stresovat se s ním. 
Báře moc gratuluji a jsem ráda, že jsem mohla být průvodcem v její cestě. 
Pavlína 51 let, zhubla 14 kg

Pavlína 51 let, zhubla 14 kg

Když vás až zdravotní stav donutí se sebou něco udělat. Své o tom ví paní Pavlína. Začala více řešit co jí, více chodit pěšky a během 6 měsíců zhubla 14 kg. Výrazné zlepšení zdravotního stavu bylo největší odměnou. 

Lucka 40 let, zhubla 5 kg

Lucka 40 let, zhubla 5 kg tělesného tuku

Ráda bych se s vámi podělila o krásnou proměnu Lucky. Během 3 měsíců se jí podařilo zhubnout 5 kg tělesného tuku. Zároveň má o 10 cm tenčí pas a břicho. Lucka přestala mít z jídla strach. Domnívala se, že se zhubnout dá pouze tehdy, když vynechá (nebo výrazně) omezí veškeré přílohy. Lucka s radostí zjistila, že když má jídelníček správně rozložený, může jíst všechno. Naučila se o jídle přemýšlet jinak. Díky tomu si jídlo dokáže více užít bez výčitek a strachu z nabírání. Lucka nyní oblékla lyžařské kalhoty, které měla naposledy na sobě před 18 lety. Zároveň si mohla obléknout plesové šaty, které ležely spoustu let ve skříni. Není lepšího pocitu... Více píše Lucka ve své recenzi. 
Hana 45 let, zhubla 20 kg

Hana 45 let, zhubla 20 kg

Co říkáte na proměnu Hanky? NESKUTEČNÁ ZMĚNA! Na první pohled to vypadá, že na fotografii jsou dvě jiné ženy. Nenechte se zmást, změnu udělal úbytek 20 kg. Na fotkách je stále stejná Hanka, jen s tenčím pasem o 25 cm a mnohem větším sebevědomím a radostí ze sebe samé.  Na výsledku Hanka pracovala půl roku. Smekám před ní, má za sebou obrovský kus práce. Přečtěte si Hanky recenzi, dokázala udělat změnu s neuvěřitelnou lehkostí. 

Aneta 29 let, zhubla 12 kg

Aneta 29 let, zhubla 12 kg

Chci se s vámi podělit se svou klientkou Anetkou, která během 1/2 ročního programu zhubla 12 kg. Jak všichni víme, váha není vše. Skvělé jsou změny na tělesných obvodech. Aneta se zbavila 17 cm přes břicho, 19 cm přes boky. Udělala neskutečnou proměnu o několik konfekčních velikostí. Na nový způsob stravování si zvykla téměř okamžitě a nedělá jí vůbec žádné problémy.

Jak sama říkala, nejtěžší bylo odhodlání se přihlásit a začít. Pak už to šlo téměř samo.  Vypadá úžasně a já moc děkuji za skvělou spolupráci. Jak to dokázala? Přečtěte si její recenzi.

Andrea 34 let, zhubla 20 kg

Andrea 34 let, zhubla 20 kg

Moc děkuji své klientce Andrejce za bezvadnou spolupráci. Andrejka zhubla 20 kg během půlročního programu. Začínaly jsme přes obrazovku počítače, ale když nám vláda umožnila osobní kontakt, vídaly jsme se na živo. Bylo to moc fajn.

Andrejka se do hubnutí pustila na plno, i přes náročné období vše zvládla na jedničku. (Ranní cvičení před prací, péče o rodinu, studium VŠ a práce. Do toho příprava bezlepkových jídel,...). Nyní jí dostatečně velké porce, nehladoví a hlavně si už nevyčítá každé sousto jako dříve. Přestala mít z jídla strach.  Andrejka má můj velký obdiv a mám z ní velkou radost. 

Jana 46 let, zhubla 38 kg

Jana 46 let, zhubla 38 kg

Chci se s vámi podělit o neskutečnou proměnu mé klientky, která během roční spolupráce zhubla téměř 40 kg, vizuálně omládla minimálně o 10 let a stal se z ní naprosto jiný člověk.

Věřte nebo ne, ale nepředepsala jsem jí zázračnou pilulku, ani nepodstoupila žádný zákrok plastických chirurgů. Stejně tak není fotka nijak upravená a opravdu se jedná o jednu a tu samou milou dámu. Jana svou změnu dokázala jen poctivou prací sama na sobě. Strašně se divila, kolik jídla může za den sníst a přesto hubnout. Našla si zálibu v pravidelném pohybu, díky kterému se její postava neuvěřitelně zpevnila.  Ve své recenzi píše, že nejtěžší bylo udělat ten první krok a odhodlat se mi ozvat. :-) Tak neváhejte ani vy. :-)

Jana 30 let, zhubla 6 kg

Jana 30 let, zhubla 6 kg

Tato mladá maminka mě kontaktovala pár týdnů po porodu a byla nešťastná, že jí poporodní kila stále zůstávají a její váha se vůbec nesnižuje, i když se tolik snaží. Jana dělala tu chybu, že jedla nedostatečně vzhledem k velkému výdeji energie. (Kojení, péče o miminko, domácnost, dlouhé procházky s kočárkem). Proto jsem jí nastavila dostatečný kalorický příjem, aby měla dostatek energie na všechny činnosti, které musí během dne zvládnout. Jana zjistila, že po novém jídelníčku vůbec nemá hlad, nehoní jí chutě na sladké a hlavně má mnohem více energie a necítí tolik únavy, jako tomu bylo dřív. Postupné snižování váhy byl jen bonus. :-)

Myslím, že naše spolupráce fungovala skvěle nejen kvůli tomu, že Jana začala dostatečně a kvalitně jíst a hýbat se s kočárkem, ale  i kvůli tomu, že jsme si spolu padly do oka. S touho mladou maminkou byla radost spolupracovat.

Dana 45 let, zhubla 13 kg

Dana 45 let, zhubla 13 kg

Mám pro vás další dávku motivace. Dana je důkazem toho, že hubnout lze i při směnném provozu. Ne každý má pro svou cestu ideální podmínky. Příběh Dany mluví za vše.

Přečtěte si její recenzi, kde popisuje, jak probíhal její proces hubnutí. Je fajn, po čase obléknout menší oblečení a lépe se cítit, ale zlepšení zdraví je na prvním místě. Zvláště v této době. Myslete na své zdraví a změnu neodkládejte. 

Petra 45 let, zhubla 11 kg

Petra 45 let, zhubla 11 kg

Chci se Vám pochlubit s proměnou Petry. Za 4 měsíce naší spolupráce zhubla úžasných 11 kg. Její míry se zmenšily o 12 cm v pase, 13 cm přes pupík a o 11 cm kolem boků. Z mé klientky mám obrovskou radost, na každé setkání  s ní jsem se moc těšila.

Často mám během své práce pocit, že si "jen" povídám s kamarádkou a vůbec si neuvědomuji, že vlastně pracuji. Petře moc gratuluji k úžasným výsledkům a zároveň moc děkuji za její milá slova, která sepsala o průběhu naší spolupráce. Přečtěte si Petřin příběh, stojí za to. :-)

Nahoru

Tento web využívá cookies

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Můžete si vybrat z nastavení cookies níže. Zobrazit podrobnosti