V dubnu jsem pořádala seminář na téma: Chcete žít zdravě, ale nejste si jisti, zda jíte opravdu správně? Chcete zjistit, jak byste se měli stravovat podle potřeb vašeho těla?
Na semináři jsme řešili:
- jak sestavit správný jídelníček sobě i svému dítěti
- čeho se vyvarovat ve výživě
- jak vést děti ke zdravému životnímu stylu
Součástí semináře byla ochutnávka zdravých potravin a prováděla jsem bioimpedanční měření (množství tuku, vody, svalů, metabolický věk, bazální metabolismus,..).
Spolupracuji s agenturou Salinger a Podzámčí (společnost podporující pěstounské rodiny a rodiny s dětmi), pro kterou pravidelně pořádám semináře pro pěstounské páry, které pečují o svěřené děti. Učím je, jak v rodině nastavit zdravý životný styl, který nemusí být složitý, jak si zpočátku myslí.
