Zdeňka, zhubla za 3 měsíce: 3,6 kg, že je to málo? Rozhodně ne, protože nyní má o 10 cm menší obvod přes břicho, o 5 cm tenčí pas a o 5 cm méně přes boky. Jak je to možné? Jak všichni víme, svaly jsou těžší než tuk. Zdeňka díky správnému jídelníčku a vhodně zvolenému pohybu přeměnila část tukových zásob na svaly. Mrkněte hlavně na foto z boku, jak to Zdeňce náramně sluší. Zdeni, moc děkuji a jen tak dál. :-)
Zdeňka během programu ztratila:
- Váha: - 3,6 kg
- Boky: - 5 cm
- Pas: - 5 cm
- Břicho: - 10,5 cm
Zdeňka zhubla 3,6 kg. Přečtěte si proč to není málo. Chcete také změnu? Začněte hned!
Recenze od Zdeňky
Po porodu druhého dítěte se mi podařilo velmi rychle zhubnout nabrané kg a tak jsem si říkala, že mám vyhráno. Nicméně probdělé noci a nevhodné stravování se na mé postavě podepsalo víc než dvě těhotenství. Požádala jsem tedy o pomoc Martinu. Dokázala mi nejen nastavit jídelníček, díky kterému jsem se svojí postavou zase spokojená, ale hlavně mě naučila, jak se zdravě, chutně a správně stravovat.
Pomalu jsem změnila jídelníček celé rodiny. Všichni jsou spokojení a i když občas zhřešíme, cítíme se dobře. Chci na sobě ještě zapracovat a vím, že díky tomu, co mě Martina naučila, dokážu se svojí postavou pracovat kdy si vzpomenu. Děkuji
