Dneska vám přináším proměnu pana Zdeňka (66 let), který během 3 měsíčního programu zhubl 13,5 kg. Největším úspěchem není jen nižší hmotnost, ale hlavně zlepšení zdravotní stránky. Pan Zdeněk se zbavil léků na cholesterol, snížil se mu krevní tlak a už ho nebolí klouby při běžném pohybu. Dokonce začal i s pravidelným pohybem na kole, což bylo dříve nepochopitelné (kvůli bolestem kloubů).
Fotogalerie před a po programu
Zdeněk 66 let zhubl:
- hmotnost - 13,5 Kg
- prsa - 5 cm
- pas - 16 cm
- boky - 12 cm
- stehna - 5 cm
- paže - 2 cm
Zdeněk 66 let zhubl 13,5 Kg a 16 cm přes pas. Chcete také změnu?
Co se u pana Zdeňka změnilo?
Změnu začal brát už od začátku spolupráce vážně, měl tu největší motivaci - své zdraví. Věděl, že kdyby nic nezměnil, tak by se za chvilku nemohl kvůli bolestem kloubů pohybovat a zdravotní stav by se mu stále zhoršoval. Doma změnil celé stravování a styl vaření, jak sám říká:
"Vyhovuje mi pravidelná strava a dokonce mi to moc chutná. Současný styl vaření mi vyhovuje. Rozhodně netrpím."
