Kila dole, BMI v normě, metabolický věk menší než ten skutečný, přebytečné centimetry pryč, z velikosti kalhot 42 nosím velikost 38, jsem se sebou spokojená, cítím se úžasně jako nikdy před tím.
Markéta během programu ztratila:
- Váha: - 12 kg
- Boky: - 14 cm
- Pas: - 9 cm
Paní Markéta během tříměsíčního programu zhubla 12 Kg, 14 cm přes boky a 9 cm v pase. Chcete také změnu?
Recenze od Markéty
Tříměsíční program jsem si objednala ze dvou důvodů. Prvotní důvod byl samozřejmě ten, že jsem chtěla shodit nabraná
Neuvěřitelné se stalo skutečným! Když jsem si představovala, že jednou zhubnu, nikdy mě nenapadlo, že to půjde tak snadno!!!
Bez nějaké otravné diety a dřiny v posilovně, při normálním jídelníčku i jednoduchém pohybovém režimu a co mě dostalo nejvíc je výsledek. BMI v normě, 12 kilo dole, metabolický věk menší než ten skutečný (původně 43 let, nyní 26 let), přebytečné centimetry pryč (14 cm přes boky a 9 cm v pase), z velikosti kalhot 42 nosím velikost 38, jsem se sebou spokojená, cítím se úžasně jako nikdy před tím.
Martina mi ukázala správnou cestu, povzbuzovala mě, měla radost se mnou z každého úspěchu a za to jí strašně moc děkuju!
kila a zároveň jsem se chtěla naučit skládat si vyvážený jídelníček a udržet si zdravý životní styl.
Oboje dvoje jsem zvládla. Jedla jsem hodně (více než předtím), zdravě, chutně i vyváženě. Zapojila jsem i nějaký pohyb a světe div se, kila šla dolů.
V tomto chci pokračovat i nadále, někdy sice taky zhřeším, ale ráda se navracím k tomuto režimu, který mi vyhovuje.
Jsem teď spokojená se svou postavou a cítím se lépe i po fyzické stránce.
