Pan Jidřich zhubnul během 3 měsíčního programu 11 kilo. Podívejte se, jak mu ubyly centimetry. Číslo 11 je asi hodně oblíbené číslo. Je to prostě jednička! :-) .
Pan Jindřich během programu ztratil:
- - 11 kg
- - 11 cm přes hrudník
- - 11 cm v pase
- - 8 cm přes boky
Pan Jindřich během tříměsíčního programu zhubl 11 Kg. Chcete také změnu?
Jak se podařilo panu Jindřichovi zhubnout?
Jen úpravou dosavadního jídelníčku. K pohybu se zatím moc nedostal, ale věřím, že se to zlepší. U Jindry bylo běžné, že dělal pauzy mezi jídly i 5h. Jednalo se o nevhodnou skladbu jídelníčku s vysokým podílem jednoduchých cukrů a nekvalitných tuků. A to díky časté konzumaci koblih, koláčů, bílého pečiva, uzenin a majonézových salátů.
I přes to, že toho Jindra sní nyní mnohem více než dříve, hubnutí se mu daří. Teď už nad svým jídelníčkem přemýšlí a ví, co mu dělá dobře a co ne.
Jindro, přeji Vám mnoho sil do dalších zhubnutých kilogramů
