Muži

Aleš zhubnul za 4 měsíce 22 kg, celkově má o 20 cm méně v pase, úbytek přes hrudník i boky 12 cm. Celkově změnil svůj přístup ke stravování, udělal obrat o 360°.

Pan Jidřich zhubnul během 3 měsíčního programu 11 kilo. Podívejte se, jak mu ubyly centimetry. Číslo 11 je asi hodně oblíbené číslo. Je to prostě jednička! :-) .

Mirek zhubnul během 3 měsíčního programu 5,6 kg tuku bez ztráty svalové hmoty. V pase je o 9 cm uzší, přes břicho má o 9,5 cm méně a obvod kolem boků je o 7 cm menší. Jak se mu podařilo zhubnout?

Mnohokrát jsem se vlastními silami pokoušel zhubnout, ale nedařilo se mi to. Až díky programu paní Jandové se mi to podařilo. Za necelé 4 měsíce jsem zhubnul neuvěřitelných 19 kg a ubylo mi 23 cm v pase.