Upravit stránku

INGREDIENCE (na jednu porci):

  • 200 g brambor
  • 100 g brokolice
  • 100 g tofu (uzené, bylinkové), příp. kuř. maso
  • 50 g smetana 12% tuku
  • vejce
  • cibule

POSTUP:

Brambory a brokolici krátce povaříme na páře (neztratí se všechny vitaminy). Mezitím si na pánvi orestujeme cibuli a tofu, které nakrájíme na malé kostičky. Povařené brambory a brokolici vložíme do vymazané formy, přidáme tofu s cibulkou a zalijeme 12 % smetanou s vajíčkem. Zapečeme do zlatova cca 20 minut a můžeme podávat.

Dobrou chuť.

Fotografie hotového jídla

Nahoru