Anička ve svých 18 letech se nevymlouvá proč něco nejde, ale našla si cestu, jak to dělat lze. Její výsledky po 3 měsících práce? Jsou úžasné, stejně jako Anička.
Hledaný výraz musí mít více jak 2 znaky.
Anička během programu zhubla:
- Váha: - 7,5 kg
- Prsa: - 6 cm
- Břicho: - 11 cm
- Pas: - 8 cm
- Boky: - 5 cm
Anička během tříměsíčního programu zhubla 7,5 Kg. Chcete také změnu?
Fotogalerie před a po programu
Anička (18 let) se na mne před pár měsíci obrátila, abych jí pomohla s úpravou jídelníčku.
Byla se sebou nespokojená a dost jí to trápilo. Anička nebyla zvyklá si připravovat jídlo doma, většinou si kupovala v pekárně obložené bagety, anglické rohlíky, koláče a k tomu sladkou minerálku. Vařené jídlo téměř nejedla, pečivo si dávala i ve škole k obědu.
Během tříměsíčního programu si Anička prošla velkou změnou, nyní si pečlivě chystá svačinu doma, sama si nakupuje zdravé potraviny ze kterých si vaří obědy na druhý den do školy.
Zároveň začala Anička i pravidelně cvičit doma, chodí na procházky, jezdí na kole...prostě je mnohem aktivnější než tomu bylo dříve.
Jsem na ní hrdá, že ve svých 18 letech se nevymlouvá proč tohle všechno nejde, ale našla si cestu, jak to dělat lze.
Její výsledky po 3 měsících práce? Jsou úžasné, stejně jako Anička.
Recenze od Aničky
Dobrý den, jmenuji se Anna, je mi 18 let a jsem studentka. Před nástupem k paní Martině jsem vážila 66 kg a mé míry byly: prsa- 98 cm, pas- 79 cm, břicho- 93 cm, boky- 97 cm. Pro změnu jsem se rozhodla kvůli mé nespokojenosti.
Nelíbil se mi můj vzhled, a to mě moc trápilo. Začala jsem se stravovat podle připraveného jídelníčku a zapojila více pohybu. Nejtěžší pro mne byla každodenní příprava jídla, ale na to jsem si po čase zvykla. :-) Mé míry nyní jsou: prsa- 92 cm, pas- 71 cm, břicho- 82 cm, boky- 92 cm a vážím 58,5 kg.
Nikdy bych nevěřila, že dokážu tolik zhubnout. Velké díky patří paní Jandové, která mne naučila, že se opravdu dá jíst zdravě a chutně zároveň. :-)
