Certifikovaný nutriční poradce

+420 739 236 923


Lucka 34 let, zhubla 6 kg

Lucka během tříměsíčního programu zhubla 6 Kg. Chcete také změnu?
Objednat plán >

Velice ráda se pochlubím s proměnou Lucky, která na sobě udělala neskutečnou změnu.

Lucka má dole 6 kg a má o 13 cm méně v pase. Ve skutečosti vypadá, že zhubla mnohem více a za to vděčí pravidelnému pohybu, správnému jídlu a hlavně svojí pevné vůli.

Lucka si nový životný styl natolik oblíbila, že jí vyhovuje a chce v něm pokračovat i nadále. Do změny se opravdu "zakousla", mám z ní obrovskou radost. Neskutečně jí to sluší, co říkate?

Lucka během programu ztratila:

  • Váha: - 6 kg
  • Břicho: - 13 cm
  • Pas: - 8 cm
  • Boky: - 9 cm

Recenze od Lucky:

S váhou jsem bojovala již několik let a neúspěšně. Díky Martince jsem konečně přišla na správný způsob životosprávy a sny se začaly měnit ve skutečnost. Před nedávnem mi byla zjištěna celiakie a můj život se o točil o 180 stupňů. Jídelníček se stal stereotypní a nezajímavý. Kila šla rychle nahoru i když se říká, že po bezlepkové dietě se hubne. Realita je bohužel jiná.

Po úpravě jídelníčku jsem začala ubírat na váze, vracela se mi zpět energie a radost se života. Martinka mi můj jídelníček hodně obohatila a zpestřila.

Zpočátku jsem bojovala s množstvím jídla, kterého na mě bylo moc, ale po krátké době jsem si zvykla. Největší radost mám, že i teď můžu zhřešit něčím sladkým a to aniž bych měla pocit viny že jsem sama sebe zklamala.

Dnes mě moje velká proměna těší a chci pokračovat nadále. Přeci nedržím žádnou dietu, ale změnila jsem životní styl který mi vyhovuje.

Moc děkuji Martince že mi otevřela oči a ukázala mi správnou cestu. Také velké díky mému manželovi a synovi, které mi jsou velkou oporou a fandí mi.

PŘED REDUKČNÍM PROGRAMEM

PO REDUKČNÍM PROGRAMU             - 6 Kg

PŘED REDUKČNÍM PROGRAMEM Lucka po programu

Fotogalerie před a po programu

Lucka před programem profil

Lucka před programem záda

Lucka před programem

Lucka po programu

Máte zájem o změnu? Tak se neváhejte objednat!

Položky označené hvězdičkou (*) jsou povinné.


RSS

Články

07. srpen 2017

Čokoládový cheesecake

Vím, že se opakuji a často zařazuji dezerty, ve kterých hraje hlavní roli tvaroh. I v tomto receptu tomu nebude jinak! :-) Ale mám k tomu své důvody. :-) Díky tvarohu získáme spoustu bílkovin (často jich máme ve stravě nedostatek), málo tuku, téměř žádný cukr a hlavně vysokou sytící schopnost. Když si dáte tento dezert, tak nepřijímáte prázdné kalorie, po kterých Vás za chvilku bude znovu honit "mlsná". Takže i tento čokoládový cheesecake může být ideální svačinou k odpolední kávě i když se snažíme hubnout. Není to paráda? Za každou fotku či komentář budu moc ráda. Dejte mi zpětnou vazbu. :-)

Celý článek

Najdete nás na facebooku


Certifikace

Certifikt rekvalifikace Certifikát výživa dětí Certifikát odkyselení organismu
Certifikát diabetes a celiakie Certifikace výživa těhotných a kojících konference zdravá výživa
Sportovní výživa Nutriční strategie v praxi Certifikát - Sportovní výživa

Rady emailem zdarma

* povinný e-mail

Rychlý kontakt

facebookBc. Martina Jandová
Nové Město 34,
503 51 Chlumec nad Cidlinou

Mob.: +420 739 236 923
E-mail:  
FB: Zhubněte s Martinou
G+: Bc. Martina Jandova

© 2017, Bc. Martina Jandová – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití a ochrana osobních údajů | Výměna odkazů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑