Je to krásně vláčná buchta, která nemá chybu. ? Pekla jsem už nespočetněkrát a vždy recept modifikuji, pokaždé udělám trochu jinak. Někdy použiji cizrnu místo fazolí. Málo kalorií, skvělá chuť a dlouhý pocit sytosti.
Další tip na brownies, tentokrát z červené řepy
Přes noc si namočíme fazole. Druhý den uvaříme v nové vodě do měkka.
Tip: Když luštěniny namáčíte a při vaření přidáte do vody mořské řasy nebo saturejku, ještě více snížíte nadýmání a zlepšíte stravitelnost.
Všechny suroviny na korpus rozmixujeme v hladké těsto, které nalijeme do kulaté dortové formy. Pečeme cca 20 minut v horkovzdušné troubě při 180 stupních.
Těsně před podáváním potřeme jogurtem. Já jsem si jogurt lehce posypala grankem. 😊
