Certifikovaný nutriční poradce

+420 739 236 923


Aneta 21 let, zhubla 10 kg

Aneta během tříměsíčního programu zhubla 10 Kg. Chcete také změnu?
Objednat plán >

V rámci 3 měsíčního programu zhubla Anetka krásných 10 kg. V pase má nyní o 9 cm méně, boky má o 7 cm tenčí a stehna o 4,5 cm.

Moc gratuluju k úžasným výsledkům. Jak svůj program hodnotí sama Anetka?

Aneta během programu ztratila:

  • Váha: - 10 kg
  • Boky: - 7 cm
  • Pas: - 9 cm
  • Stehna: - 4,5 cm

Recenze od Anety:

Tříměsíční program jsem si objednala ze dvou důvodů. Prvotní důvod byl samozřejmě ten, že jsem chtěla shodit nabraná kila a zároveň jsem se chtěla naučit skládat si vyvážený jídelníček a udržet si zdravý životní styl.

Oboje dvoje jsem zvládla. Jedla jsem hodně (více než předtím), zdravě, chutně i vyváženě. Zapojila jsem i nějaký pohyb a světe div se, kila šla dolů.

V tomto chci pokračovat i nadále, někdy sice taky zhřeším, ale ráda se navracím k tomuto režimu, který mi vyhovuje.

Jsem teď spokojená se svou postavou a cítím se lépe i po fyzické stránce.

PŘED REDUKČNÍM PROGRAMEM

PO REDUKČNÍM PROGRAMU             - 10 Kg

PŘED REDUKČNÍM PROGRAMEM Aneta po programu

Fotogalerie před a po programu

Fotka 8

Fotka 10

Fotka 9

před

před

Fotka 5

Fotka 7

Fotka 6

po

po

Máte zájem o změnu? Tak se neváhejte objednat!

Položky označené hvězdičkou (*) jsou povinné.


RSS

Články

07. srpen 2017

Čokoládový cheesecake

Vím, že se opakuji a často zařazuji dezerty, ve kterých hraje hlavní roli tvaroh. I v tomto receptu tomu nebude jinak! :-) Ale mám k tomu své důvody. :-) Díky tvarohu získáme spoustu bílkovin (často jich máme ve stravě nedostatek), málo tuku, téměř žádný cukr a hlavně vysokou sytící schopnost. Když si dáte tento dezert, tak nepřijímáte prázdné kalorie, po kterých Vás za chvilku bude znovu honit "mlsná". Takže i tento čokoládový cheesecake může být ideální svačinou k odpolední kávě i když se snažíme hubnout. Není to paráda? Za každou fotku či komentář budu moc ráda. Dejte mi zpětnou vazbu. :-)

Celý článek

Najdete nás na facebooku


Certifikace

Certifikt rekvalifikace Certifikát výživa dětí Certifikát odkyselení organismu
Certifikát diabetes a celiakie Certifikace výživa těhotných a kojících konference zdravá výživa
Sportovní výživa Nutriční strategie v praxi Certifikát - Sportovní výživa

Rady emailem zdarma

* povinný e-mail

Rychlý kontakt

facebookBc. Martina Jandová
Nové Město 34,
503 51 Chlumec nad Cidlinou

Mob.: +420 739 236 923
E-mail:  
FB: Zhubněte s Martinou
G+: Bc. Martina Jandova

© 2017, Bc. Martina Jandová – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití a ochrana osobních údajů | Výměna odkazů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑