Andrea 34 let, zhubla 20 kg

Fotogalerie před a po programu

Andrea 34 let zhubla 20 Kg. Chcete také změnu?

Recenze od Andrey

Martinu jsem vyhledala, protože jsem potřebovala pomoc s hubnutím při bezlepkové dietě. Od malička mám celiakii, ale nikdy jsem štíhlá nebyla, naopak měla jsem vždy kila navíc a po nástupu do sedavého zaměstnání váha začala ještě stoupat.
Celý život jsem si vyčítala každé jídlo, i to, které rozhodně nebylo nezdravé a zkoušela jsem různé diety. Žádná nefungovala dlouhodobě a po nějaké době se kila vrátila ještě s bonusem. Díky jídelníčku od Martiny jsem pochopila jak má být strava sestavená, aby byla tělu prospěšná.
Pořídila jsem si domů eliptický trenažer a díky tomu si najdu na cvičení čas vždy. Pravidelný pohyb se pro mě stal závislostí. Mám více energie, nikdy nemám hlad a ani mě netrápí chutě.
Na začátku jsem byla i upřímně překvapená z toho, že jím, nehladovím, je mi dobře a přitom váha ukazuje každý týden méně. Původně jsem chtěla zhubnout 10 kg, ale nakonec je dole 20 kg a ještě jsem neskončila.
Martina mě velmi podpořila a ochotně zodpověděla všechny mé otázky, bez její pomoci bych se nikam nedostala - děkuji!

klientka Andrea Říhová