Snídaně

Jsem tady s dalším sladkým receptem na snídani. Buchta z hrnečku - z ovesných vloček a banánu. Vyzkoušejte zase něco jiného na zpestření. :-)

V poslední době jsou dezerty upečené v mikrovlnné troubě stále populárnější. Vyzkoušela jsem jich několik, ale zatím mi nejvíce chutnal čokoládový s čokoládovo arašídovou polevou. Tento dortík je nejenom zdravou alternativou klasických buchet, ale je to i výborná a rychlá mňamka. Všechny ingredience smícháme, dáme do hrnečku a za minutu máme upečenou snídani. :-)

Luštěniny bezesporu patří do zdravého jídelníčku. Zkuste si je připravit i vy, třeba Vás čočka s vajíčkem mile překvapí. :-)

VAJEČNÁ OMELETA S ŽAMPIONY A SÝREM - skvělá rychlovka, když nemáte chuť ani náladu na zdlouhavé vaření, ale zároveň si chcete pochutnat.

Přináším tip na zdravou snídani nebo svačinu do práce i do školy. Máte rádi burákové máslo? Vyzkoušejte ho k snídani s celozrnným chlebem a banánem!

Tip na zdravou, chutnou a hlavně rychlou SNÍDANI nebo SVAČINU. Nevařená ovesná kaše – ingredience stačí zamíchat, nechat odležet v lednici a pak sníst. Tato kaše má vysoký obsah proteinů a komplexních sacharidů, takže Vás zasytí na hodně dlouhou dobu. Hlad po ní mít rozhodně nebudete a zároveň si pochutnáte.

Máte chuť na něco sladkého a zároveň zdravého? Vyzkoušejte celozrnnou banánovou bábovku.
I pokud hubnete, tak si ji můžete dopřát jako dopolední svačinku.