Hledaný výraz musí mít více jak 2 znaky.
RECEPT: Bezlepkové těstoviny s boloňskou omáčkou
Tentokrát přidávám recept na BOLOŇSKOU OMÁČKU s bezlepkovými těstovinami. Omáčka chutná jako ta klasická z restaurace, ale ta podomácku uvařená je mnohem zdravější. Tentokrát jsem použila bezlepkové těstoviny, není na škodu občas si odlehčit jídelníček od lepku.
Svěží roláda s tvarohem, jahodami a šmakounem - bez cukru, mouky
Jaký dezert se chystáte připravit na víkend? Opět jsem tady s lehkým letním dezertem - ROLÁDA S TVAROHEM, JAHODAMI A ŠMAKOUNEM - samozřejmě bez cukru a mouky. Už mě znáte, zase je to jednoduché a rychlé. Zvládne to úplně každý a budete mít hotovo do 30 minut. :-) Odměnou Vám bude lahodná chuť a žádný "špíček" navíc. :-)
TVAROHOVÝ DORT - bez cukru, mouky a dalších zbytečností
Měla jsem doma přebytek banánů, tvarohu a zároveň jsem měla chuť na něco dobrého, ale nechtěla jsem hřešit. Vymyslela jsem tento recept na TVAROHOVÝ DORT - bez cukru, mouky a dalších zbytečností. Ani jsem nečekala, že bude mít doma takový úspěch, tento týden ho dělám už podruhé a dojídám poslední kousek.
Porce obsahuje: 564 kJ, Sacharidy: 15 g, Bílkoviny: 8 g, Tuky: 4 g
RECEPT: Šmakoun nudle s bazalkovým pestem, tofu a parmazánem
Opět jsem tady s chutným tipem na oběd nebo večeři, připravenou v "cuku letu". :-) ŠMAKOUN NUDLE S BAZALKOVÝM PESTEM, TOFU A PARMAZÁNEM. Toto jídlo je vhodné i k večeři, protože obsahuje minimální množství sacharidů.
RECEPT: Tortilla s kuřecím masem a zeleninou
Přináším Vám další tip na lehký a svěží oběd.
Recept na cuketový slaný koláč
Také se Vám na zahrádce urodily cukety a nevíte co s nima? Vyzkoušejte tento SLANÝ CUKETOVÝ KOLÁČ. Případným zájemcům cukety daruji, nestíháme je všechny sníst. :-)
Recept na domácí banánovou zmrzlinu - za 5 minut hotovo
Nejrychlejší domácí zmrzlina na světě, hotová za 5 minut! Výborně si pochutnáte a zároveň uděláte něco pro svoje zdraví.
Recept na nepečený jahodový dort
Sezóna jahod za krátko skončí, proto jsem si neodpustila tento lahodný dezert. Nebojte, štíhlá linie po něm nebude ohrožena.
Porce obsahuje 1014 kJ, (S - 21 g, B - 10 g, T - 11 g).
Doporučuji zařadit jako snídani nebo dopolední svačinu.
Recept na rizoto s uzeným lososem a baby špenátem
UZENÉHO LOSOSA miluju na všechny způsoby, tentokrát jsem ho připravila ve formě rizota s BABY ŠPENÁTEM. Vyzkoušejte! Přeji dobrou chuť.
Recept na čerstvé těstoviny s ricottou a chřestem
Píšete mi o rychlé, zdravé, ale zároveň chutné recepty. Přináším tip na jednu "rychlovku".Využila jsem Italského týdne v LIDLu a udělala jsem si tuto mňamku. :-) ČERSTVÉ TĚSTOVINY S RICOTTOU A CHŘESTEM - za 5 minut máte hotovo a výborně si pochutnáte - nekecám. :-)