Certifikovaný nutriční poradce

+420 739 236 923


Zdeňka 30 let, zhubla 4 kg

Zdeňka zhubla 3,6 kg. Přečtěte si proč to není málo. Chcete také změnu? Začněte hned!
Objednat plán >

Zdeňka, zhubla za 3 měsíce: 3,6 kg, že je to málo? Rozhodně ne, protože nyní má o 10 cm menší obvod přes břicho, o 5 cm tenčí pas a o 5 cm méně přes boky.

Jak je to možné? Jak všichni víme, svaly jsou těžší než tuk. Zdeňka díky správnému jídelníčku a vhodně zvolenému pohybu přeměnila část tukových zásob na svaly.

Mrkněte hlavně na foto z boku, jak to Zdeňce náramně sluší. Zdeni, moc děkuji a jen tak dál. :-)

  • - 3,6 kg
  • - 5 cm v pase
  • - 10,5 cm přes břicho
  • - 5 cm přes boky

Recenze od Zdeňky

Po porodu druhého dítěte se mi podařilo velmi rychle zhubnout nabrané kg a tak jsem si říkala, že mám vyhráno. Nicméně probdělé noci a nevhodné stravování se na mé postavě podepsalo víc než dvě těhotenství. Požádala jsem tedy o pomoc Martinu. Dokázala mi nejen nastavit jídelníček, díky kterému jsem se svojí postavou zase spokojená, ale hlavně mě naučila, jak se zdravě, chutně a správně stravovat.

Pomalu jsem změnila jídelníček celé rodiny. Všichni jsou spokojení a i když občas zhřešíme, cítíme se dobře. Chci na sobě ještě zapracovat a vím, že díky tomu, co mě Martina naučila, dokážu se svojí postavou pracovat kdy si vzpomenu. Děkuji

PŘED REDUKČNÍM PROGRAMEM

PO REDUKČNÍM PROGRAMU             - 4 Kg

PŘED REDUKČNÍM PROGRAMEM Zuzka po programu

Proměna: fotogalerie před a po programu

Fotka 6

Fotka 5

Fotka 4

Fotka 3

Fotka 2

Fotka 1

Máte také zájem o změnu? Neváhejte a kontaktujte mě!

Položky označené hvězdičkou (*) jsou povinné.


RSS

Články

19. červen 2017

Zeleninový talíř s fazolemi a ''párkem'' alá Chilli con carne

Něco jako Chilli con carne. :-) Když dostanete chuť na Chilli con carne, ale nemáte všechny potřebné suroviny... Znáte to:" Když nemáte limetku, dejte tam citrón, když nemáte citrón, nedávajete tam nic". :-) Zahrála jsem si na pana Babicu, ale výsledek se podařil, i když to není podle originál receptu, ale opět improvizace. :-)  

Celý článek

Najdete nás na facebooku


Certifikace

Certifikt rekvalifikace Certifikát výživa dětí Certifikát odkyselení organismu
Certifikát diabetes a celiakie Certifikace výživa těhotných a kojících konference zdravá výživa
Sportovní výživa Nutriční strategie v praxi Certifikát - Sportovní výživa

Rady emailem zdarma

* povinný e-mail

Rychlý kontakt

facebookBc. Martina Jandová
Nové Město 34,
503 51 Chlumec nad Cidlinou

Mob.: +420 739 236 923
E-mail:  
FB: Zhubněte s Martinou
G+: Bc. Martina Jandova

© 2017, Bc. Martina Jandová – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití a ochrana osobních údajů | Výměna odkazů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑