Certifikovaný nutriční poradce

+420 739 236 923


Slečna Veronika 27 let, zhubla 3,5 kg

Veronika během tříměsíčního programu zhubla 3,5 Kg, 8 cm v pase a 3 cm přes boky. Chcete také změnu?
Objednat plán >

Verča zhubla během 3 měsíců 3 kg, že je to málo? Rozhodně ne, protože nyní má o 8 cm tenčí pas. Jak je to možné?

Jak všichni víme, svaly jsou těžší než tuk. Verča díky správnému jídelníčku a vhodně zvolenému pohybu získala více svalů a přišla o nadbytečný tuk.

Při hubnutí nestačí hlídat si, zda ručička na váze ukazuje menší číslo. Zahoďte váhu, raději se měřte krejčovským metrem. Pohled do zrcadla a volnější kalhoty Vám řeknou víc, než číslo na váze.

Recenze od Veroniky:

Když jsem před třemi měsíci oslovila výživovou poradkyni Martinu Jandovou, nevěřila jsem, že člověk dokáže zhubnout už za tak krátkou dobu.

Říkala jsem si, že se mi nebude chtít stát u plotny a vyvařovat, ale opak je pravdou, příprava jídel je nenáročná a rychlá.

Před návštěvou Martiny jsem se stravovala nezdravě a neohlížela jsem se na čas, kdy co sním. Byla jsem zvyklá si ke kávě dát něco sladkého, teď ale díky vyvážené stravě nemám na sladké chuť a když občas přijde, vezmu si čtvereček čokolády a jsem spokojená. Už nevyhledávám uzeniny, ochucené jogurty, koláče, bílé pečivo a nic smaženého. Díky Martině jím zdravě, jídlo mi chutná a nemám pocit hladu.

Cítím se mnohem lépe a rozhodně budu pokračovat s jídelníčkem dál. Martina je velkou oporou a vždy když jsem potřebovala její rady, byla mi vždycky k dispozici.

Doporučuji všem ostatním, co uvažují o změně správného životního stylu.

PŘED REDUKČNÍM PROGRAMEM

PO REDUKČNÍM PROGRAMU             - 3,5 Kg

Veronika PŘED REDUKČNÍM PROGRAMEM Veronika po programu

Foto před a po 3 měsících hubnutí

Před programem ze předu

Před programem z boku

Před programem ze zadu

Po programu ze předu

Po programu z boku

Po programu ze zadu

Máte také zájem o změnu? Kontaktujte mě!

Položky označené hvězdičkou (*) jsou povinné.


RSS

Články

19. červen 2017

Zeleninový talíř s fazolemi a ''párkem'' alá Chilli con carne

Něco jako Chilli con carne. :-) Když dostanete chuť na Chilli con carne, ale nemáte všechny potřebné suroviny... Znáte to:" Když nemáte limetku, dejte tam citrón, když nemáte citrón, nedávajete tam nic". :-) Zahrála jsem si na pana Babicu, ale výsledek se podařil, i když to není podle originál receptu, ale opět improvizace. :-)  

Celý článek

Najdete nás na facebooku


Certifikace

Certifikt rekvalifikace Certifikát výživa dětí Certifikát odkyselení organismu
Certifikát diabetes a celiakie Certifikace výživa těhotných a kojících konference zdravá výživa
Sportovní výživa Nutriční strategie v praxi Certifikát - Sportovní výživa

Rady emailem zdarma

* povinný e-mail

Rychlý kontakt

facebookBc. Martina Jandová
Nové Město 34,
503 51 Chlumec nad Cidlinou

Mob.: +420 739 236 923
E-mail:  
FB: Zhubněte s Martinou
G+: Bc. Martina Jandova

© 2017, Bc. Martina Jandová – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití a ochrana osobních údajů | Výměna odkazů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑