Certifikovaný nutriční poradce

+420 739 236 923


Těstoviny s tuňákem, vajíčkem a čerstvým špenátem

31.03.2016 00:00

Těstoviny s tuňákem, vajíčkem a čerstvým špenátem

V jednoduchosti je síla, říká se to tak? :-) Co si dneska připravit těstoviny s čerstvým špenátem, vajíčkem a tuňákem? My jsme si na této večeři náramně pochutnali, co vy?

INGREDIENCE:

  • tuňák v konzervě
  • vařené vajíčko
  • listový špenát
  • cherry rajčata
  • cibule
  • těstoviny
  • parmazán

POSTUP:

Uvaříme těstoviny dle návodu (al dente). Na trošce oleje orestujeme na jemno nakrájenou cibulku, stroužek česneku a vmícháme do hotových těstovin. Přidáme uvařené vajíčko, špenát a ozdobíme nastrouhaným parmazánem.

Výtečná večeře či oběd je na stole. :-)

Pokud se vám pokrm zachutnal, tak neváhejte dát níže "LIKE" nebo sdílet na Facebooku.



Certifikace

Certifikt rekvalifikace Certifikát výživa dětí Certifikát odkyselení organismu
Certifikát diabetes a celiakie Certifikace výživa těhotných a kojících konference zdravá výživa
Sportovní výživa Nutriční strategie v praxi Certifikát - Sportovní výživa

Rady emailem zdarma

* povinný e-mail

Rychlý kontakt

facebookBc. Martina Jandová
Nové Město 34,
503 51 Chlumec nad Cidlinou

Mob.: +420 739 236 923
E-mail:  
FB: Zhubněte s Martinou
G+: Bc. Martina Jandova

© 2017, Bc. Martina Jandová – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití a ochrana osobních údajů | Výměna odkazů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑