Certifikovaný nutriční poradce

+420 739 236 923


Kokosové kuličky z pořadu Sama doma

06.12.2016 00:00

Kokosové kuličky

Kokosové kuličky s mandlí alá Rafaelo z pořadu Sama doma - tip na zdravější a odlehčenější formu vánočního cukroví

RECEPT: KOKOSOVÉ KULIČKY

INGREDIENCE:

  • 250 g kokosové moučky (rozmixujeme ve výkonném robotu na mouku)
  • 100 g ovesných vloček (rozmixujeme na mouku)
  • kokosový krém ze šmakouna
  • 1 tvaroh (nebo neslazené kondenzované mléko)
  • 150 g sušeného mléka
  • dužina z vanilkového lusku
  • 100 g loupaných mandlí (vmáčkneme do hotové kuličky)
  • 1 lžíce medu (množství dle chuti)
  • strouhaný kokos na obalení

POSTUP:

  1. Kokos a ovesné vločky rozmixujeme v robotu na mouku.
  2. Všechny ingredience (kromě mandlí a strouhaného kokosu) smícháme dohromady, ideálně v robotu, až vnikne tuhé těsto.
  3. Těsto necháme v lednici ztuhnout alespoň na 2 hodiny.
  4. Poté tvoříme kuličky, do každé vmáčkneme mandli.
  5. Kuličky obalíme ve strouhaném kokosu a vložíme do papírových košíčků.

Fotogalerie kokosové kuličky

Fotka 1

Fotka 2

Fotka 3



Certifikace

Certifikt rekvalifikace Certifikát výživa dětí Certifikát odkyselení organismu
Certifikát diabetes a celiakie Certifikace výživa těhotných a kojících konference zdravá výživa
Sportovní výživa Nutriční strategie v praxi Certifikát - Sportovní výživa

Rady emailem zdarma

* povinný e-mail

Rychlý kontakt

facebookBc. Martina Jandová
Nové Město 34,
503 51 Chlumec nad Cidlinou

Mob.: +420 739 236 923
E-mail:  
FB: Zhubněte s Martinou
G+: Bc. Martina Jandova

© 2017, Bc. Martina Jandová – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití a ochrana osobních údajů | Výměna odkazů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑