Certifikovaný nutriční poradce

+420 739 236 923


RECEPT: Celozrnné těstoviny s uzeným a brokolicí

23.03.2017 00:00

Celozrnné těstoviny s uzeným a brokolicí

Dostala jsem domácí uzenou kýtu, nevěděla jsem co s ní, protože se u nás doma uzené moc nejí. Nakonec vznikl rychlý a chutný oběd. Celozrnné těstoviny s uzeným a brokolicí

INGREDIENCE:

  • domácí vyuzená kýta (lze i uzené tofu, ale občas dám přednost radši klasice)
  • brokolice
  • celozrnné těstoviny
  • cibule
  • čerstvé červené zelí

POSTUP:

Nejprve si orestujeme najemno nakrájenou cibuli, přidáme na kostičky nakrájené uzené a společně restujeme. Mezitím si uvaříme na páře brokolici a těstoviny dle návodu.

Uvařenou brokolici rozdělíme na malé růžičky a smícháme společně s těstovinami a uzeným.

Podáváme se zelným salátem z červeného zelí. Přeji dobrou chuť. :-)

Pokud Vás recept zaujal, tak neváhejte dát níže like nebo sdílet na Facebooku.

Fotografie hotového jídla

Celozrnné těstoviny s uzeným a brokolicí



Certifikace

Certifikt rekvalifikace Certifikát výživa dětí Certifikát odkyselení organismu
Certifikát diabetes a celiakie Certifikace výživa těhotných a kojících konference zdravá výživa
Sportovní výživa Nutriční strategie v praxi Certifikát - Sportovní výživa

Rady emailem zdarma

* povinný e-mail

Rychlý kontakt

facebookBc. Martina Jandová
Nové Město 34,
503 51 Chlumec nad Cidlinou

Mob.: +420 739 236 923
E-mail:  
FB: Zhubněte s Martinou
G+: Bc. Martina Jandova

© 2017, Bc. Martina Jandová – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití a ochrana osobních údajů | Výměna odkazů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑