Certifikovaný nutriční poradce

+420 739 236 923


Tortilla s kuřecím masem, zeleninou a avokádem

01.03.2017 00:00

Tortilla s kuřecím masem, zeleninou a avokádem

Rychlý oběd bez krabičky. Potřebujete inspiraci na oběd do práce, do školy či na výlet? Zkuste Tortillu s kuřecím masem a avokádem. Pokud si chcete ušetřit místo v tašce, krabičku nepotřebujete, stačí zabalit do alobalu a oběd je připravený.

INGREDIENCE:

  • kuřecí maso
  • oblíbená zelenina (já použila mix salátů z Lidlu)
  • celozrnná tortilla
  • avokádo
  • cibule

POSTUP:

Na cibulce si orestujeme kuřecí maso (na 1 porci stačí 1-2 lžičky oleje).

Hotové maso dáme na tortillu, přidáme zeleninu a nakrájené avokádo. Avokádo nám nahradí dresing (díky zdravému tuku, které obsahuje).

Tortillu zabalíme a vložíme na grilovací pánev nebo panini gril. Věřím, že si na tomto obědu pochutnáte i na cestách.

Jestli vás také celozrnná tortilla zaujala, tak neváhejte dát níže like nebo sdílet na Facebooku.



Certifikace

Certifikt rekvalifikace Certifikát výživa dětí Certifikát odkyselení organismu
Certifikát diabetes a celiakie Certifikace výživa těhotných a kojících konference zdravá výživa
Sportovní výživa Nutriční strategie v praxi Certifikát - Sportovní výživa

Rady emailem zdarma

* povinný e-mail

Rychlý kontakt

facebookBc. Martina Jandová
Nové Město 34,
503 51 Chlumec nad Cidlinou

Mob.: +420 739 236 923
E-mail:  
FB: Zhubněte s Martinou
G+: Bc. Martina Jandova

© 2017, Bc. Martina Jandová – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití a ochrana osobních údajů | Výměna odkazů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑